営業ハック－成功者の法則～目標を書き続ける

あなたは目標を持っていますか。多くの方は目標が持っていると答えますが、実際にその目標を叶えるにはどうすればいいのでしょうか。

一番簡単に叶える方法は、『毎日目標を書き続ける』ということです。

アメリカのイェール大学で行われた実験では、「目標を書いた3%の人の資産が、残りの97%の資産の合計を上回る」という実験結果も出ています。目標を書き続けるメリットにはどんなものがあるのでしょうか。

目標を書き続けるメリット１～長期記憶に刷り込むことが出来る

人間の脳は、『一度記憶したものでも簡単に忘れることが出来る』という機能がついています。基本的には、忘れるように出来ているのです。

しかし、命に関わる情報や繰り返し行われる情報は、忘れないように長期記憶として記憶することが出来ます。長期記憶に入れ込むには、繰り返しその行動を行えば良いので、目標を毎日書き続けることで、長期記憶に定着させることが出来ます。

目標が長期記憶に保存されると、今度は無意識のうちに『どうすれば、その目標を叶えられるのか』を、脳が勝手に考えます。普段何気なく読んでいる本や風景から、自分に必要情報だけを取り出し、必要な時に使えるようになります。

以上のことから、目標を毎日書き続けることで、あなたの長期記憶に目標を保存し、潜在意識が働くようになれば、自然に目標を達成することが出来ます。先ずは、1ヶ月だけ目標を書き続けることにチャレンジしてみてください。

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