営業ハック－成功者は効果的に休息を取る

長期にわたり上手く行く人は必ずと言っていいほど、上手に休憩を取ります。やる気があって始めたけども、それが長く続かないという方は、逆に休憩の取り方が下手な場合もあります。

私自身も休むことが怖くてなかなか休みが取れない時期がありましたが、そうすると体調が悪くなってしまい、結果的にパフォーマンスが低い状態に陥り、思ったように結果を出せないということがしばしばありました。そんな時でも、ついつい努力が足りないと思い余計に仕事に駆り立てようとしていました。すると、さらに体調が悪くなるという悪循環を繰り返していました。

しかし、世界のトップアスリートやトップビジネスマンほど長期の休暇を取ったり、休みを上手く活用しているということを知り、思い切って10日ほど休んでみました。すると、今まで見えていなかった改善点やアイデアが次々と湧き出てきて、休みを取った方が圧倒的に仕事の効率が上がることを実感できました。

頑張っている人ほど中々休みを取るのが怖いということがありますが、ここは思い切って休みを取るようにしてください。あのレオナルド・ダ・ヴィンチも「良い仕事をするには休むこと」という格言を残しているのですから・・・

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